Майстри психологічної науки стверджують, що знайти собі коханого – це лише справа часу й наполегливості. Головне – рухатися у визначеному напрямку, не перевищувати швидкість і дотримуватися правил. Але перед тим, як вирушити на пошуки особистого щастя, треба визначитися: чого саме ви хочете? Адже обрати партнера, який підходить саме вам, і якому підходите ви, це навіть не половина успіху, а всі 90 відсотків!
Чого бажаємо насправді?
Чоловіки досить часто закохуються у непривабливих жінок. «Вона робить мене щасливим», – пояснюють вони. Задовольнити його особисті потреби у стосунках – це головний секрет, що дозволяє домогтися любові чоловіка. Тим самим жінка змушує його почуватися інакше ніж зазвичай, даруючи щиросердечний комфорт, умиротворення і щастя. Чим більше партнер задовольняє ваших особистих потреб, а ви – його, тим більше ваші стосунки наближені до щасливих. І чим менше ви, до того ж, одне від одного вимагаєте (чим дешевше все це щастя кожному з вас обходиться), тим більше шансів, що стосунки будуть не тільки приємними, а й довготривалими. Отже, якщо ваша ціль – побудова стосунків, відслідковуйте потреби партнера у відносинах і зіставляйте їх зі своїми. По суті, виникає обмін ресурсами: чоловік міняє те, що він може дати вам, на те, що ви можете дати йому. Здавалося б, як багато ми хочемо від свого партнера – щоб любив, поважав, не пив, приносив гроші додому… Але якщо всі бажання систематизувати, виявляється, що не так уже й багато ми одне від одного хочемо – у нас шість базових потреб у стосунках: 1. Потреба у дружбі – нам хочеться мати поруч друга, щоб легше було виживати. Такий партнер може існувати у двох іпостасях: друг-соратник, готовий підставити плече у важку хвилину, і друг-тренер, готовий дати пораду на всі випадки життя. 2. Потреба у комфорті, як в емоційному, коли нам комфортно всередині (коли нас люблять і не «дістають»), так і в матеріальному, коли комфортно ззовні (зручно в дрібницях, є м’яке крісло тощо). 3. Потреба у грошах. 4. Потреба у сексі. 5. Потреба у самооцінці. 6. Потреба у сприйнятті виникає тому, що людина за природою не бездоганна і для неї важливо, щоб партнер приймав її з усіма суб'єктивними недоліками. Ці потреби є «хлібом» стосунків між чоловіком і жінкою, але за нього іноді доводиться платити: партнер, який повністю задовольняє вас, сам може мати потребу у відсутності претензій до нього. І тоді він ставить умову: не заважай мені жити так, як я хочу.
Визначати особисті потреби у стосунках навчають на спеціальних тренінгах. Ви можете скористатися одним із простих способів: попросіть вашого партнера розповісти про знайому пару (серед друзів, родичів або навіть героїв кіно): що йому подобається у їхніх стосунках, а що ні. Якщо чоловік розповість про товариша, який нещодавно у нічному клубі «зняв класну кралю», зрозуміло, що він налаштований на секс і розваги. І навпаки, чоловік готовий до створення сім’ї, якщо розповідає про знайомого, який щасливий зі своєю дружиною і дітьми.
Втім, ми живемо «не хлібом єдиним» – нам потрібні й «видовища». Потреба у розвагах більш актуальна у «цукерково-букетний період» побачень, ніж у шлюбі. Але з роками партнерові може стати нудно саме через нестачу свіжих емоцій, які підживлюють сімейні стосунки. Він може піти «наліво» у пошуках нових вражень. Щоб цього не сталося, корисно створювати спільні ритуали, спільні розваги і відпочинок. Коли клієнтів на тренінгах запитують: «Чого ви хочете?», вони відповідають: «Усього й побільше!». А насправді багатьом достатньо задовольнити лише 1-2 базові потреби у стосунках. Головне – правильно їх визначити.
До шлюбу – через «комірку»
...Вона витратила багато років, чекаючи пропозиції руки і серця, а у нього були зовсім інші плани на життя. Щоб уникнути подібної ситуації, треба вміти визначати, чи готовий партнер до серйозних стосунків з вами? Нехай це звучить парадоксально, але навіть любов будується на основі технологій, стверджують психологи. Вони поділяють стосунки на короткострокові і довгострокові. При цьому тривалість стосунків не має значення. Знайомлячись, ми демонструємо свої найкращі якості (гарну зачіску, нове вбрання, гарний настрій), тобто «вітрину». Чим вона яскравіша, тим довше партнер затримається перед нею. Але, якщо ми прагнемо серйозних стосунків, необхідно, щоб він не просто затримався, а залишився надовго або назавжди. І тоді ми починаємо потрохи відчиняти двері у власну «комірчину», де сховано все, що ми вважаємо своїми суб’єктивними недоліками: втому, роздратованість, нездужання, старенький халат і таке інше. Ви не впустите у свою «комірку» людину, яку ви не хочете бачити біля себе довго (пам’ятаєте надпис: «Стороннім вхід заборонено!»?). Так само й у чоловіків: якщо вас не пускають за куліси свого життя, це означає, що ваші стосунки короткострокові, навіть якщо ви зустрічаєтеся кілька років. Плюси таких відносин в їхній яскравості, емоційності і схожості на свято. Довгострокові стосунки хоча й більш буденні, але набагато надійніші. На одній лише «вітрині» довго не протримаєшся, це надто витратна справа – як емоційно, так і ресурсно. Важко постійно бути «зіркою» і блищати: завжди у чудовому настрої, у дорогому одязі і без жодних проблем. Адже у всіх бувають моменти, коли треба просто відлежатися «у нірці». Короткострокові стосунки нестабільні, бо «вибити з сідла» може будь-яка «новина» про партнера: хлопець зустрічався з начитаною дівчиною у розкішній шубі, а коли виявилося, що вона зі скромної колгоспної сім’ї, пішов шукати собі іншої. Якщо ваші стосунки далі «вітрини» не заходили, а вам хочеться більшого, спробуйте обережно зробити перший крок. Він зателефонував, а ви говорите, що застудилися. Якщо він купує мандарини і мчить до вас – вітаємо! Якщо далі слів співчуття справа не зайшла, значить, він не готовий заглядати до вашої «комірки». Ще один варіант перевірки партнера – спробуйте обговорити з ним якусь проблему (під час короткострокових стосунків на проблеми накладено негласне табу). Жінки, зазвичай, швидше за чоловіків відкривають свою «комірку». Але перед тим як показати її партнеру, придивіться – чи підходить він вам. Хочете сподобатися? Слухайте!
У душі кожен чоловік трохи дитина і трохи павич. Як дитина, чоловік жадає похвали, а як павич, любить розпускати хвіст, якщо є кому ним любуватися й захоплюватися. Легко завойовувати чоловіків за допомогою похвали, тому що вони обожнюють лестощі, сприймаючи їх як вираження любові. І все-таки найдієвий спосіб сподобатися – вміти слухати. Так, саме слухати, а не справляти на нього враження своєю зовнішністю чи "розумними" розмовами. Більшість чоловіків хоче виглядати краще, вагоміше в очах інших, а тим паче в очах прекрасної дами, навіть, якщо немає чим особливо пишатися. Тому жінки, які вміють слухати чоловіків, дозволяють їм розповідати про себе самих, цінуються дуже високо. Навіть, якщо ви любителька поговорити, слухайте чоловіка хоча б половину часу вашої розмови. Крім усього іншого, так ви зможете отримати багато корисної інформації про нього. У кожної людини є «кнопки». Натискайте на них – і отримуйте потрібний результат. Зверніть увагу на те, про що чоловік говорить з особливим задоволенням і... підтримайте розмову на цю тему, принаймні на початку стосунків. Він любить автомобілі? Чудово! Розпитайте його про новинки, або нехай розповість, яка машина найбільше підійде саме вам. Поводьтеся з гідністю, як рівна йому співбесідниця, щоб не опинитися в анекдотичній ситуації: «закрий рота, дурепо, я вже все сказав». Задавайте питання і слухайте з "розумним" виглядом, зберігаючи зацікавлений вираз обличчя, і дивіться йому в очі зі щирою симпатією. Нехай партнер зрозуміє, що ви мовчите не тому, що вам нема чого сказати, а тому, що все, про що він розповідає, дуже цікаве. Але це не означає, що ви повинні вислуховувати його вічно. Рано чи пізно об'єкт вашої уваги почне видихатися, вичерпавши більшість тем про себе самого, і тоді ви можете розповісти про себе. Але цю інформацію видавайте йому дозовано, невеликими порціями.
Чоловік не бажає чути на першому побаченні про те, як невдало склалися ваші стосунки з останнім партнером. Презентуючи себе на початку знайомства, дайте зрозуміти чоловікові, що ви не з тих, хто буде його напружувати і навантажувати своїми проблемами. З вами йому повинно бути легко і радісно.
Поспішна і зайва відвертість про власне життя – одна з найпоширеніших жіночих помилок. Розповідаючи про себе, не забувайте золоте правило: правду й тільки правду, але... не всю правду! Можна трішечки прикрасити події, щоб у результаті ви опинилися у виграшному світлі, і все-таки, в основному, ваші розповіді повинні відповідати дійсності. І взагалі, скільки б ви не були знайомі, чоловік не повинен знати про вас усе – якась частина вашої душі повинна належати лише вам, єдиній. Це тільки наївні простушки думають, що перед коханим можна повністю розкритися й вивернути душу навиворіт. Не уподібнюйтеся колодязю, з якого вичерпано все до дна. Не забувайте, що загадковість – одна з найпривабливіших рис жінки.
Про позитивні любовні стосунки
Коли у вашому житті почнуть формуватися нові позитивні любовні стосунки, ви захочете зберегти їх, зафіксувати, зробити так, щоб вони завжди залишалися з вами. Можна придумати особливий дотик, який буде нагадувати коханому про найкращі почуття, що пов'язують вас. Якщо правильно скористатися методом фіксації, можна відроджувати ці емоції за вашим бажанням. Це потужний засіб пробудження в чоловіка любові до вас.
Можливо, ви думаєте, що чоловіки прагнуть новизни й розмаїття? Це невірно. У тривалих стосунках вони шукають спокою і передбачуваності. Щоб стати для чоловіка «звичкою», внесіть у ваші стосунки деяку регулярність. Плануйте ваші побачення на певні дні тижня. Чоловік звикне до того, що він бачить вас у ці вечори. Якщо ви пропустите день, його звичка виявиться порушеною, а бажання бачити вас підсилиться.
Щоразу, коли ви особливо щасливі вдвох, зберігайте цей момент за допомогою певного дотику: поцілуйте його у вухо, погладьте долоню або доторкніться до нього якимось іншим способом, здатним створити між вами особливий зв'язок. Говоріть йому, що ви теж почуваєтеся чудово. Після декількох повторень цей дотик буде асоціюватися у його свідомості винятково із приємними емоціями і стане «фіксатором щастя». І коли гарний настрій покине вашого коханого, ви зможете за допомогою дотику відродити підсвідомі спогади про щасливі миті й прогнати сум. А взагалі, своєрідним фіксатором щастя стаєте для чоловіка ви самі, ваш стиль, голос і запах. Маленький секрет: користуйтеся не одними, а двома парфумами по черзі. Це допоможе створити ваш неповторний образ у його підсвідомості. Навіть, якщо ваш партнер зустріне жінку, яка користується такими ж парфумами, як і ви, йому не вистачатиме другого запаху. Навчіться закріплювати себе на його лінії майбутнього. Якщо ви хочете у вересні поїхати з ним у відпустку на море, починайте готуватися вже зараз. Ніби поміж іншим уявляйте вголос, як ви будете ніжитися на золотавому піску, гойдатися на хвилях і розважатися. Через деякий час похваліться новим купальником, який ви купили для відпустки. Немає гарантії, що він врешті-решт сам запропонує вам поїхати разом на курорт, але шанси на це різко збільшаться. Не поспішайте дарувати себе
Ми, жінки, часто занадто рано даруємо чоловікам всю нашу любов без останку. Якщо з самого початку стосунків давати партнеру все, що він хоче, йому не доведеться докладати зусиль, завойовуючи вашу душу. Однак, людям властиво цінувати саме те, у що вони вкладають працю. Це зовсім не означає, що вам не слід зустрічатися із чоловіком, кохатися з ним й навіть жити разом. Однак повинно залишатися щось більше – те, що він одержить, вступивши з вами у шлюб або зав’язавши серйозні стосунки. Інакше йому немає сенсу робити якісь зусилля, адже він не бачитиме перед собою ніякої мети.
Здавалося б, що поганого в тому, якщо ви із самого початку будете готувати своєму обранцеві вишукані обіди, купувати йому одяг, квитки на концерти і проявляти готовність зустрітися з ним у будь-який час, всіляко демонструючи свою здатність бути ідеальною дружиною? Пропонуючи занадто багато й занадто рано, можна видати свою надмірну зацікавленість у серйозних стосунках. Саме це й відштовхує чоловіків. Найнебезпечніше виглядати дамою, у якої немає інших шанувальників. Кожен чоловік від природи схильний до змагання. Якщо йому ні з ким боротися за вашу увагу, він постарається знайти іншу жінку, яку необхідно завойовувати.
Вам вдасться втримати чоловіка, якщо ви даруватимете себе поступово. Підтримуйте в ньому легкий емоційний голод, щоб не викликати почуття пересиченості. Якщо ви занадто рано зізналися в коханні або запитали: «Коли ти подзвониш?», вам варто заради збереження стосунків зробити крок назад. Створіть дистанцію, що перевищує ту, котру зберігає ваш обранець. Вируште з подругою на пару тижнів у подорож або повністю пориньте на місяць у роботу. Це не заподіє вам шкоди. Якщо ви хочете стати об`єктом кохання, дайте чоловікові шанс подумати й пофантазувати про вас. Це може відбутися тільки під час вашої відсутності. Вам не завадить мати «туз у рукаві». Коли чоловікові буде здаватися, що він вас добре знає, продемонструйте йому те, про що раніше навіть не заходила мова. Наприклад, ви постійно вечеряли напівфабрикатами або ходили в ресторани, і він думав, що ви не вмієте готувати. Аж ось ви «під настрій» продемонстрували чудеса кулінарії. Можливо, що такий хід «тузом» може стати каталізатором освідчення з боку вашого обранця. Він не перестане захоплюватися жінкою, яка тішить його приємними сюрпризами! Чоловік ніколи не повинен заспокоюватися, думаючи, що повністю прив'язав вас. Ви завжди повинні поводитися так, начебто не довго будете самотньою, навіть якщо він вас покине. Будьте впевненою в собі, і ви не залишитеся без супутника життя!
Матеріал підготований за сприяння виконавчого директора Харківського центру НЛП-технологій, психолога-консультанта Світлани Пожарової